Ці явища відрізняються один від одного, але вони однаково шкідливі здоров’ю. Мова йде про сонятний та тепловий удар у дорослих і дітей.
Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що він не обов’язково викликаний впливом сонячних променів. Його можна отримати навіть у похмуру погоду, у закритому приміщенні. Ніколи не залишайте дитину в закритій машині навіть на хвилинку
У дітей
процеси терморегуляції ще незрілі, тому вони перші кандидати на тепловий удар
Симптоми теплового удару
Головний біль
Слабкість/хиткість ходи
Кров з носа
Розширені зіниці
Підвищення температури
Нудота /блювання
Відсутність потовиділення
Блідість шкіри
Симптоми сонячного удару
Почервоніння шкіри
Запаморочення
Нудота/блювання
Слабкість/млявість
Підвищення температури
Втрата свідомості
Перша допомога при сонятному чи теловому ударі
Перенести у прохолодне місце
Прикласти до голови холодний компрес
Укласти на спину, підняти ноги
Обтерти холодною водою та напоїти
Якщо через 30 хвилин стан не покращився-викликаємо швидку допомогу
Профілактика теплового та сонячного удару
Носіть легкий одяг
Пийте більше води
Носіть головний убір
Не гуляйте під палючим сонцем